すっきりレッドスムージー

すっきりレッドスムージーは豆乳とまぜるとどんな感じ!?

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豆乳はもともとその栄養価の高さと、高カロリーで低タンパクな部分で昔からダイエットに使われることが多い飲み物です!!

もしかすると、「私豆乳ダイエットにチャレンジしたことあるよー!」という方もいらしゃるかも知れませんね!

 

そんな豆乳ですが、ダイエット食品である【すっきりレッドスムージー】を豆乳とまぜて飲んでみたらどうなんだろう?と気になっている方もいると思います!!

 

ここでは、簡単な豆乳についての知識と、【すっきりレッドスムージー】とまぜたらどうなるのかを実際に試してみたので、紹介していきたいと思います♪

 

【体験レビュー】すっきりレッドスムージーと豆乳まぜて飲んでみた!!

すっきりレッドスムージーを豆乳で飲んだらどうなるのか気になっている方に、実際に試してみたわたしの感想や、なんで豆乳が良いとされているのかなどをご紹介していこうと思います!!

 

よかったら、参考にしてみてください♪

 

すっきりレッドスムージーはなんで豆乳とまぜると良い!?

この飲み方自体は、【すっきりレッドスムージー】の公式サイトにも普通に紹介されている飲み方なので、珍しくもなんともない飲み方ではあります!!

 

ですが、より本気でダイエットの効果を求めるのであれば、この飲み方を取り入れることがもしかすると近道となるかもしれません!!

 

その理由としては、「豆乳の高い栄養と【すっきりレッドスムージー】の栄養が合わさることで必要な栄養は摂取しながらダイエットできること」「お水より飲みごたえを感じやすいので、腹持ちが良くなる」この2点で効果を実感しやすい飲み方と言えると思います!!

だから豆乳とまぜると良いとされているんですね♪

 

より高い効果を実感したい方にはオススメの飲み方です!!

 

すっきりレッドスムージーを豆乳で飲んでみた感想!!

ここでこの記事を読んで頂いている方に知っておいて頂きたいのが、実はわたしは豆乳があまり得意ではないということです・・・

自分で購入したり、好んで飲んだことはなくて、飲まなきゃいけない場合にはガマンして飲むという感じなので、そもそもネガティブな感想になる可能性がありますが、できるだけ公平な感想を紹介できるようにがんばりたいと思います!!

 

作り方としては、適量の豆乳に【すっきりレッドスムージー】を入れて、よくまぜれば出来上がりなんですが、そこまで気にならない程度ですがお水と比べると少しだけ溶けづらい印象です!

 

さて、

 

いよいよ飲んでみようと思います!!!

 

イメージよりは豆乳っぽくなくて、【すっきりレッドスムージー】の味がマイルドになった感じでしょうか!

豆乳がニガテなわたしでも、けっこーおいしいと感じることができました!!

 

豆乳が好きな方だったら、味的にも満足できると思います♪

 

この味で効果も期待できるのであれば、十分に続けてみる価値があるんじゃないかと思います!!

 

【参考】豆乳ってそもそもどんなモノ??

そもそも豆乳とは、「お豆腐を作るときに、砕いた大豆を煮てから絞った白い液体」です!!

みなさんもご存知のように、そのまま飲んだりもしますね!!

豆乳ににがりを加えればお豆腐になるわけです♪

 

豆乳には大きく分けて3種類あります!!

 

1.無調整豆乳

無調整豆乳は、お水と大豆のみから作られる豆乳で、大豆の栄養素をそのまま含んでいるという点では、もっともダイエットに向いている豆乳と言えます!!

ただ、わたしを含め豆乳が苦手な方にとっては、もっとも飲みにくい豆乳でもあります!!

豆乳が好きな方で、より高いダイエット効果を望む方は無調整豆乳を取り入れてみるのも良いのではないでしょうか!?

 

2.調製豆乳

調製豆乳は、無調整豆乳に砂糖や塩、乳化剤などを加えて、飲みやすく調製された豆乳です!!

大豆の栄養素についても、無調整豆乳と比べれば少し下がってしまいますが、ほぼ変わらない栄養素を含んでいるためダイエットに使っている方も多いですね♪

わたしは調製豆乳でも若干飲みづらさを感じますが、無調整豆乳と比べればかなり飲みやすいです!!

「無調整豆乳は苦手だけど、調整豆乳なら大丈夫!」という方は、取り入れてみたら良いと思います♪

 

3.豆乳飲料

豆乳飲料は、調製豆乳にさらにコーヒーやフルーツなどの味付けをして、より飲みやすさを追及した豆乳です!!

飲みやすくするためにいろんなものを加えているので、大豆の栄養素については1番少なくなっていますが、味については豆乳とは思えないくらい飲みやすくておいしいのが特徴ですね♪

栄養素が少なくなっていると言っても、お水よりは豆乳飲料の方が良いと思うので、「おいしく豆乳を取り入れて、ダイエットを続けたい!」という方にはピッタリだと思います!!

 

 

【すっきりレッドスムージー】の概要についてはコチラ!!

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